
Bulgogi
Le célèbre bœuf mariné coréen : fines tranches caramélisées dans une sauce sucrée-salée à la poire nashi et au sésame.
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Portions
4 personnes
Difficulté
Facile
Préparation
- 1
Trancher le bœuf
Placez la viande au congélateur 30 minutes pour la raffermir. Coupez-la en tranches de 2 à 3 mm d'épaisseur, contre le grain. Plus les tranches sont fines, mieux la marinade pénètrera.
Si vous achetez du bœuf pré-tranché en épicerie asiatique (style sukiyaki), sautez cette étape.10 min
- 2
Préparer la marinade
Dans un grand bol, mélangez la poire râpée, la sauce soja, le sucre brun, le mirin, l'huile de sésame, l'ail et le gingembre. Fouettez jusqu'à dissolution du sucre.
5 min
- 3
Mariner
Ajoutez les tranches de bœuf et l'oignon émincé à la marinade. Massez délicatement la viande avec vos mains pour bien l'enrober. Couvrez et réfrigérez au minimum 2 heures, idéalement toute une nuit.
La poire nashi contient des enzymes qui attendrissent naturellement la viande.5 min
- 4
Cuisson
Chauffez une grande poêle ou un wok à feu vif avec un filet d'huile. Sortez la viande en laissant l'excédent de marinade s'égoutter. Cuisez en une seule couche, sans remuer pendant 1-2 minutes jusqu'à caramélisation. Retournez et cuisez encore 1-2 minutes. Procédez par lots.
Ne surchargez pas la poêle, sinon la viande va bouillir au lieu de griller.10 min
- 5
Service
Disposez le bulgogi sur un plat chaud. Garnissez d'oignons verts et de graines de sésame. Servez avec du riz et des feuilles de laitue pour faire des ssam (bouchées enveloppées).
5 min
Conseils
- La sauce soja coréenne (ganjang) est plus douce que la japonaise. À défaut, utilisez de la sauce soja à teneur réduite en sodium.
- Le sucre participe à la caramélisation : ne l'omettez pas.
- À défaut de poire nashi, utilisez du kiwi râpé mais réduisez le temps de marinade à 1 heure.
Variantes
Dak Bulgogi
Version au poulet avec des cuisses désossées.
Bulgogi épicé (Maekjeok)
Ajoutez 2 c. à soupe de gochugaru pour une version piquante.
Bulgogi Jeongol
Version en fondue où la viande cuit dans un bouillon avec des légumes.
Conservation
La viande marinée crue se conserve 2 jours au réfrigérateur. Cuite, elle se garde 3 jours. Congélation possible 1 mois.